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          每天喝豆漿好嗎?什么人不能喝豆漿

          來源:愛靚麗編輯:小林發表時間:2016-11-04

          導讀:豆漿被稱作植物牛奶,已經成為了人們日常生活的飲品,豆漿不但有很高營養價值,而且又能美容、抗衰老和防脫發等作用。今天就讓小編來介紹喝豆漿具體有哪些好處?哪些人不能喝豆漿?

          喝豆漿的好處

          美白皮膚:豆漿是白色的,進入人體后,可以顯著美白皮膚,而且是全身都會美白,不是單一美白局部,如果你把豆渣敷臉,臉部會得到立刻的增白效果。

          減少皺紋:豆漿味道可口,喝豆漿,也就是品味生活,常喝豆漿,女性的皺紋、干紋、細紋會得到淡化。

          保濕潤膚:豆漿是一種很有營養的飲料,常喝豆漿的女人,皮膚不容易出現干燥、起皮、瘙癢的問題,每天一杯豆漿,皮膚永遠都是水水潤潤的。

          抗老防衰:女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降,常喝豆漿可以補充植物雌性激素,減緩女人的衰老速度。

          益智延年:長期喝豆漿的女性,大腦會變得聰明又靈活,記憶力也會顯著提高,同時,人的壽命也會得到延長。

           

          但要注意,豆漿雖好,但不能貪杯喔。還有就是并非每個人都能喝豆漿的。以下四種情況下不能喝豆漿:

          1、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。

          2、豆類中含有一定量低聚糖,可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀,所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食,而豆類及其制品富含蛋白質,其代謝產物會增加腎臟負擔,宜禁食。

          3、豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合,易形成結石,會加重腎結石的癥狀,所以腎結石患者也不宜食用。

          4、痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中富含嘌呤,且嘌呤是親水物質,因此,黃豆磨成漿后,嘌呤含量比其他豆制品多出幾倍。所以,豆漿對痛風病人不宜。

          標簽:豆漿   

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